|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-08, 17:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
45 דקות אחרי האימון עדיף אבל ישר אחרי אימון כך איתך טונה ו 2 פרוסות לחם למכון תאכל ישר אחרי האימון בזמן ישיש לך חילוף חומרים מהיר מומלץץ
|
|
|
|
22-02-08, 17:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אבל כמה שיותר מוקדם עד שעה גג |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
