|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-08, 21:33
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה יכול להיות שימושי אבל אי אפשר להשתמש בזה על בסיס קבוע.
זה יוצר עומס כבד מאד הגוף וצריל אחרי זה מנוחה ממושכת.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
22-02-08, 21:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
22-02-08, 21:43
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה עומס גדול מאד שהגוף לא בנוי להתמודד איתו, למתאמנים מתקדמים שמשתמשים בצורות שונות של התשת הגוף הייתי נותן להתשמש בזה אבל למתאמן הממוצא לא הייתי נותן לעשות כי חבל על הסיכון.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
23-02-08, 10:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה השיטת אימון הזאת משפרת ומה היא נותנת?
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
