|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-08, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אני לא מדבר על אימון יתר או שאתה לא נותן מספיק מנוחה אני מדבר בזמן ביצוע התרגיל אם את יכול נגיד להרים 900 קילו ולמור על טכניקה נכונה אז אין דבר כזה עומס יתר
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
22-02-08, 21:44
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל עומס זה מושג של תשישות לאורך זמן, זה לא קורה אחרי אימון אחד ושניים.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
