|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() היקף יד טבעי מודדים על קר לא בזמן אימון, בזמן אימון גם אפשר למדוד אבל זה נקרא שריר חם וכשהוא במצב כזה מתווסף לו עוד חצי ס"מ.
|
![]() |
![]() |