|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() WTF?
אתה עושה עליה במאסה כשאתה על 20% שומן? המליצו לך בחנות על גיינר למרות שאתה 20% שומן?? מה הולך פה? ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() כן, הוא אמר שאני נחשב רזה ואני אצטרך את הגיינר. תראה, בתכלס אני לא יודע אם זה בדיוק 20, אני פשוט יודע שיש לי טיפה שומנים בבטן...אני לא שמן, ומפרופיל אני אפילו שטוח בבטן, פשוט במקום שריר יש שומן, חוצ'מזה בגוף אני לא שמן.
בכל אופן התפריט הזה שנתתי, הראתי אותו גם לבחור בחנות והוא אמר שזה מה שאני צריך לגודל שלי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() אחי 20% שומן זה שמן.
אני מקווה שאני לא אפגע באף אחד כאן בפורום שהוא על 20% שומן, אבל ברגע שאתה 20% אין מצב שאתה רזה.. אני לא מאמין שאמרו לך לקנות גיינר אם אתה 20% שומן, סביר מאוד מאוד להניח שאתה טועה בהערכה שלך. |
![]() |
![]() |