|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש בימנו דבר כזה שעון דופק..
החישבוים והכל זה סתם חרטה..פעם זה כתב לי שאם רצים 4שעות 16קילומטר זה שורף קילו שלם.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ב.קילו שלם של שומן=7700 קלוריות,שבריצה של 16 ק"מ אתה שורף גג 1100 קלוריות. השכלת? |
|
![]() |
![]() |