|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-08, 18:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ובעניין הארוחות אתה צריך לאכול כול 3 שעות שאתה במסה ושכול ארוחה תהייה בנויה מ חלבונים כגון טונה קוטג חזה עוף גבינה צהובה שיהיה ברחות האלה בהצלחה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
