|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-08, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן זה דבר די יקר.
יש עוד גיינרים מומלצים פחות יקרים, של Mrm למשל - אתה יכול לבדוק באתר. בכל מקרה, השינויים שכתבתי לך הם בהחלט טובים, אבל תנסה להוסיף כמויות/ארוחות במידה ואתה לא תשתמש בגיינר, כי הערכים הסופיים כרגע די רחוקים ממה שאתה צריך. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
