שאלה בקשר לשורף שומן - טרמו קראס אקסטרים

[h.h-dennis]

אבקת חלבון זה לא במקום ארוחה >< זה תוסף מזון
אתה רוצה לרדת במשקל? תדפוק ריצות.. 4 פעמים בשבוע, ריצות של איזה 6 קילומטר..

[Arsan]

פורסם במקור על ידי h.h-dennis

אבקת חלבון זה לא במקום ארוחה >< זה תוסף מזון
אתה רוצה לרדת במשקל? תדפוק ריצות.. 4 פעמים בשבוע, ריצות של איזה 6 קילומטר..

אבקת חלבון יכולה מאוד להיות במקום ארוחה , אישית יש ימים שאני יכול לתקוע 10 שייקים ושלום על ישראל (כמובן פחמימות שומן וירקות פה ושם).

[BodyKilo]

פורסם במקור על ידי h.h-dennis

אבקת חלבון זה לא במקום ארוחה >< זה תוסף מזון
אתה רוצה לרדת במשקל? תדפוק ריצות.. 4 פעמים בשבוע, ריצות של איזה 6 קילומטר..

למה לא יכול להיות במקום ארוחה? רק בגלל שזה רק חלבונים? אבל אפשר להוסיף לזה עוד כמה דברים?

האבקת חלבון נחוצה לאדם בחיטוב? הרי צריך לצרוך הרבה חלבונים לפי המאמרים שקראתי... ופחות פחמימות וכל השיט.

[mishel27]

אני אישית לא משתמש בשום שורף שומן,אבל אני יכול להגיד לך שזה אכן משפר ביצועים מבחינה פסיכולוגית בלבד.
ניקח לדוגמא שייק חלבון ,נעזוב לרגע את הספיגה המהירה וכו אלא נתמקד רק בכמות של החלבון
בסקופ יש לך 24 גרם חלבון 130 קלוריות , בטונה יש לך 27 גרם חלבון 110 קלוריות ו0 שומן .
אך אם תשתה שייק מבחינה פסיכולוגית אתה יותר בטוח שאתה לא שורף שריר וגם מרגיש שזה יותר יעיל לומרות שרוב המחקרים מראים שאפשר להסתדר בלי החלבון ולהספק במזון עשיר בחלבון.
אני די בטוח שזה יתן לך פוש לא קטן פסיכולוגי .
אם אתה לא מתאמן ורק מתחיל אתה אומר לראות תוצאות מהירות , מאשר אדם שמתמאמן על בסיס קבוע .
לשיקולך .