|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יכול לרוץ לפני אימון ותקבע לך ימים לרוץ גם בחוץ כמו מוצאי שבת זמן טוב לריצה אחרי כול האוכל של השבת חח
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |