|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צודק גם בשר אדום שחכתי להוסיף ...וזהו ???
ומה לגבי דגים ??כל דג כולל את זה ?? ומה המינון זה מספיק קראטין אתם חושבים ? |
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כנל בשר אדום ??
ואם אני לוקח תוסף קראטין כמה צריך לקחת למנה 2g קראטין ? |
|
|
|