|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() צודק גם בשר אדום שחכתי להוסיף ...וזהו ???
ומה לגבי דגים ??כל דג כולל את זה ?? ומה המינון זה מספיק קראטין אתם חושבים ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() כנל בשר אדום ??
ואם אני לוקח תוסף קראטין כמה צריך לקחת למנה 2g קראטין ? |
![]() |
![]() |