|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-08, 13:26
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
למה אתה חושב שדגני בוקר לא טובים למסה ?
הכול תלוי בכמות ובשאר התפריט . אתה יכול לאכול בבוקר 2-4 פרוסות +קוטג וירקות לפני השינה תאכל חלבון + שומן איכותי ואת עיקר האוכל תאכל במהלך היום
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
