|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-08, 22:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היי לירון !
אני חושב שיש בפורם מספיק מידע , תעשה חיפוש . אם לא תמצא תשובות לשאלות שלך נענה לך . |
|
|
|
27-02-08, 00:18
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תגובה
על קראטין לא מצאתי אפשר קישור בקשה .
ולגבי חלבון לפני זמן קצר הלכתי לשירותים ויצא לי שתן צהוב כהה זה יכול להיות קשור לחלבון ? אני לוקח כף אחת של חלבון אני לא יודע איזה כמות זאת זה מספיק בשבילי ? |
|
|
|
|
27-02-08, 02:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבקת חלבון לא פוגעת בשום כבד, ובשום בטיח! אני שתיתי קולה,יצא לי פיפי צהוב נו מה הקשר ?  אל תקשיב לכל חרטא,שמוכרים לך. כל עוד אתה משתמש באבקת חלבון כמו שצריך, ולא מפגיז 200 גרם חלבון ביום מה שאתה בטוח לא עושה, לא יקרה לך כלום.. 2 קריאטין לא מזיק לשום בריאות.
__________________
|
|
|
|
|
|
27-02-08, 05:14
|
#4 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
גם אם 200 גרם לא יקרה כלום אם תשתה מספיק ואין בעיות בכליות זה יוצא 2.5 גרם חלבון לקילו
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
27-02-08, 20:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40950 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
