|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-06, 00:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-09-06, 17:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני עובד על אמות עם התרגילים האלה... מומלץ לעשות את זה גם אם קצת כואב בשורש כף היד? או שזה יכול לגרום לנזקים רציניים?
|
|
|
|
|
12-09-06, 17:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
התרגילים האלה אינם מומלצים למתחילים בשום דרך שהיא |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
