|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-08, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש היפרטרופיה בבטן אכן, לא כזו כמו בשרירים אחרים והיא לא משמעותית כמוהם, אבל היא אכן ישנה.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
27-02-08, 18:41
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יכול לתאר לי איך נראה תרגיל ה דדליפט המפורסם
בבקשה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
