|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשאני נכנס לתפריט אני נכנס איתו עד הסוף והוכחתי לעצמי את זה בתפריט החיטוב שהיה לי.
השאלה היא האם תפריט מסה מורכב מאותם דברים רק בכמויות שונות ? סתם לדוגמא , 2 פרוסות לחם מלא עם טחינה ו 5 פרוסות פסטרמה דלת שומן יהפכו ל -> 4 פרוסות לחם עם טחינה ו 5 פרוסות פסטרמה ... לא דלת שומן ? אני רק מנסה להבין מה מפריד בין תפריט חיטוב לתפריט מסה... רק כמות ? אם כן , למה אני צריך לדאוג בקשר לשומן מיותר ? (אם אין מלכתחילה)
__________________
![]() ![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הדבר שמפריד בין חיטוב למסה אחי זה הפחמימות והאירובי
|
|
|
|