|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-08, 17:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
28-02-08, 17:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח תפחיד אותו בחזרה
 תן לו פלאטה 25 לפנים מי זה המאמן הזה צריך להוציא אותו מחוץ לחוק
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
28-02-08, 17:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
100% אני יכול לעשות דדליפט ולא יפגע בי או משהו כזה ? (בן 16)
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
28-02-08, 17:31
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תשמע
אני לא יכול לחתום לך שאתה לא תפגע בגב שלך יש ויש אתה צריך לעבוד נכון .. ובשביל זה קיימים מאמנים שיעזרו לך בטכניקה ובטיפים מה שיש לך במכון לא נקרא מאמן נקרא זיין שכל מקצועי ומדופלם מוינגייט
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
28-02-08, 17:35
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
28-02-08, 17:46
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יבואו תמונות חדשות ברגע שאני מסיים מסה
עליתי בחודש האחרון 5 קילו על אחוז שומן 1 אני עולה די נקי מאמין שאני לא יצטרך לקרוע את עצמי בחיטוב
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
28-02-08, 19:12
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יכול לפגוע בך כמו שזה יכול לפגוע גם בבן אדם בן 30 :| תשמור על הגב טכניקה טובה אל תעמיס כמו מטורף והכל בסדר כמו כל תרגיל אין שום בעיה... פשוט טכניקה תבקש מהמאמן שיסביר לך איך לבצע את התרגיל כמו שצריך.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
