|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 15:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי תעשה ביד הרבה זה גם יגדיל את השריר וגם ככל שתעשה תוכל לעשות ביותר מהירות והשפשוף יגיע למהיריות שלא חלמת עליהן אם תתמיד ותעשה 3 פעמים ביום אבל אתה גם צריך ציוד מתאים, שזה כולל סרטונים וכו'
|
|
|
|
29-02-08, 16:09
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 19:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עברתי את גיל 15 ובאמת המצב לא משהו  |
|
|
|
|
|
29-02-08, 16:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 16:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
