|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 17:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשוט תשמור על מאזן ניטרלי
ותוסיף לתוכנית אימון שלך גם פעילות אירובית אבל לא צריך להסחף ! אני העלתי יפה מאד והורדתי אחוז שומן בה זמנית ההיתי 16% על 73 קילו ועכשיו אני 12% על 81 קילו לקח לי משהו כמו חצי שנה זה תלוי ברצון שלך ובהתמדה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
29-02-08, 17:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זונד, תביא איסיקיו, נשמע לי הזוי לגמרי 
__________________
מאסה 
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 17:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כשה המישקל עולה ( שרירים) השומן יכול להישאר אותה כמות הוא פשוט פחות אחוז מהמישקל של הגוף שלך.
|
|
|
|
|
29-02-08, 18:08
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דבר חופשי פה
מה צריך Icq
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
29-02-08, 18:14
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עזרת לי נורא.. רק עכשיו חשבתי על זה.. אני אוכל בעצם לרדת ל14 ככה ואז לעלות נקי וככה להעלות שריר ושהאחוז שומן ירד.
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
29-02-08, 18:15
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איך יכול להיות הזוי ?
אם יש לך תתמונות למטה שמוכיחות את זה ?  ואני בתהליכי גדילה נוספים .. עוד חודש נעלה עוד תמונות
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
