|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() מה אתה רוצה אני לא מבין?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
או טונה במים ותמרים ואחרי שעה ארוחה גדולה.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תפוח או בננה +שייק או קוטג
שעה אחרי סלט לחמניה חיטה מלאה טונה במים או קוטג + כפית שמן זית
__________________
mmm |
![]() |
![]() |