|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 18:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עם המשקל שלך 59 על 163 הייתי ממליץ לך להתחיל לעלות במאסה במלוא הכוח! שמע אתה עוד תעלה בגובה ביחס לגילך.. הנתונים האלה בסדר.. טיפה שומנים לפי איך שזה נשמע אתה לא עומד על אחוז שומן גבוהה..
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
