|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-02-08, 23:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה רוצה לעלות במסה, במסת שריר, אם אתה רוצה להשמין - תטחן כל מה שיש :]
לגבי האנשור זה סבבה לדעתי, טעם סביר, אבל יש בזה הרבה קלוריות והכמות חלבון לא גדולה יחסית. |
|
|
תצוגה בשכבות