|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אה אז לא אני לא יעשה חחחחחחחח חשבת ישזה מפתח תגב תאכלס אני מרגיש את זה רק על הגב.
ובקשר לבטן פשוט לעבוד עם משקל גדול משפר קטן של חזרות 6-15 וזה יגרום לגדילה. |
|
|
|