שאלה | צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים טובה

VeNoX · 01-03-08, 18:55

^^ אחי אם היה לי כסף לבזבז הייתי הולך לחדר כושר...חוץ מזה אני גר ביישוב בשטחים שהוא רחוק מכל הערים בסביבה ויש פה חדר כושר קטן ומעפן אז תאמין לי עדיף אימון ביתי...וברור שיש לי משקולות להוסיף יש לי להוסיף מ-7 ל-10...ולא התחלתי עם 7.5 התחלתי עם 6 פשוט לא הייתי מקפיד וה-6 קל לי..

Old hacker · 01-03-08, 20:25

עדיף לך ללכת על חיטוב

01-03-08, 20:25	#2
Old hacker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Old hacker הודעות: 90	ע עדיף לך ללכת על חיטוב __________________

01-03-08, 18:55	#1
VeNoX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של VeNoX הודעות: 2	^^ אחי אם היה לי כסף לבזבז הייתי הולך לחדר כושר...חוץ מזה אני גר ביישוב בשטחים שהוא רחוק מכל הערים בסביבה ויש פה חדר כושר קטן ומעפן אז תאמין לי עדיף אימון ביתי...וברור שיש לי משקולות להוסיף יש לי להוסיף מ-7 ל-10...ולא התחלתי עם 7.5 התחלתי עם 6 פשוט לא הייתי מקפיד וה-6 קל לי..