|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם יותר מידי מים זה לא טוב וזה יכול להרוג אפילו
ככל שאתה שותה יותר מים,ריכוז המלחים בגוף יורד וכשהוא יירד לכמות קריטית אתה תתמוטט 6 ליטר ביום מספיק לכל אחד אבל לכולם אפילו למקצוענים אני מאמין אתה לא מקצוען אז... תתחיל לחשוב |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם 6 זה מוגזם, אני לוקח קריאטין ואני שותה 4\4.5...
|
|
|
|