|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-08, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית לא עושה הפסקות עד שאני ניהייה חולה או ניפצע
אבל בדרך כלל אחרי 3 חודש של אימונים מאסביים אני מתחיל להיתפרק חח אני מתחיל להיפצע וכאלה אז אני עושה הפסקה לשבוע+
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
02-03-08, 17:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז למה להיות במאזן קלורי חיובי אם לא עולים בשריר?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
