|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הרבה זמן לא ידעתי ביכלל שמומלץ לעשות הפסקה ( הרבה דברים לא ידעתי. רק עכשיו אני מבין שהרבה זמן לא עשיתי כלום כמו שצריך) בקיצור ליפני 3 חודשים עשיתי הפסקה ( בלי כוונה). אולי זה פסיכולוגית אבל זה עשה לי רק טוב. גם אם זה לא קריטי, לפספס שבוע אחרי 3 חודשים זה לא נורא חחח.
בכול זאות מי שכן ממליץ לעשות הפסקה טוען שזה טוב כי?? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי שלושה חודשים לא פיספסתי אימון אחד בחדר כושר. הפתעתי גם את עצמי חח ( בטוח ב 90 %)
|
|
|
|