|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל כל הכבוד על החזרה להתאמן
![]() זה תלוי כמו שדניאל אמר אם אתה יכול לסגור את כל הארוחות כמו שצריך,אם כן אז עדיף לך לקחת חלבון נקי,אם לא אז גיינר יעזור לך. |
![]() |
![]() |