|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-08, 08:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה האפשרות הכי מהירה לסיבולת יותר טובהה.....
אם אפשר אז למשל כמו יום ראשון להתחיל 20 דקות כרוס יום שני ככה יום שלישי ככה וכו וכו' זה מאוד יעזור... |
|
|
תצוגה בשכבות