איך אתם מסתדרים עם האוכל

denous · 03-03-08, 17:38

אני לא מבין למה אתה בכלל מנסה לעלות מלוכלך ?
חוץ מזה כן זה די קשה בצפר לאכול את כל האוכל הזה והכל חח באמצע השיעור לתת ביס בגמבה :o
בכל מקרה תרד מזה חבל לך לעלות מלוכלך אני כנראה עם נטייה מאוד קשה להשמנה אני מנסה לעלות כמה שיותר נקי ואבאמת רק 450-500 מעל התחזוקה תוך חודש וחצי +- ככה כולל ציט אחד של פיצה 6 חתיכות עליתי כבר מסוף החיטוב שממש הייתי על המשקל הכי נמוך שלי אי פעם 71.7 עליתי ל- 75-6 ככה כבר... כמובן יש פה הרבה נוזלים והכל קריאטין אנערף אבל בכל זאת עליתי המון.
חבל לעלות מלוכלך זה סתם חרטא גם אם אין נטייה להשמנה זה פשוט טיפשי ואחרי זה אוכלים על זה חרא בחיטוב.

orel · 03-03-08, 17:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous

אני לא מבין למה אתה בכלל מנסה לעלות מלוכלך ?
חוץ מזה כן זה די קשה בצפר לאכול את כל האוכל הזה והכל חח באמצע השיעור לתת ביס בגמבה :o
בכל מקרה תרד מזה חבל לך לעלות מלוכלך אני כנראה עם נטייה מאוד קשה להשמנה אני מנסה לעלות כמה שיותר נקי ואבאמת רק 450-500 מעל התחזוקה תוך חודש וחצי +- ככה כולל ציט אחד של פיצה 6 חתיכות עליתי כבר מסוף החיטוב שממש הייתי על המשקל הכי נמוך שלי אי פעם 71.7 עליתי ל- 75-6 ככה כבר... כמובן יש פה הרבה נוזלים והכל קריאטין אנערף אבל בכל זאת עליתי המון.
חבל לעלות מלוכלך זה סתם חרטא גם אם אין נטייה להשמנה זה פשוט טיפשי ואחרי זה אוכלים על זה חרא בחיטוב.

אחי נכנסת לסרט חזק מה אכל אותך לא כל אחד שהיה שמן בילדותו עם נטייה להשמנה, זה פשוט מחשב וחוסר תזוזה ובליסה בהרבה מאוד מן המצבים, ובקשר לעלייה שלך במשקל, תהיה בטוח שהרוב נוזלים ובעיקר עם הקריאטין.

denous · 03-03-08, 17:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

אחי נכנסת לסרט חזק מה אכל אותך לא כל אחד שהיה שמן בילדותו עם נטייה להשמנה, זה פשוט מחשב וחוסר תזוזה ובליסה בהרבה מאוד מן המצבים, ובקשר לעלייה שלך במשקל, תהיה בטוח שהרוב נוזלים ובעיקר עם הקריאטין.

אממ איפה בדיוק רשמתי שכל אחד שהיה שמן בילדותו הוא עם נטייה להשמנה ?

אמרתי שאני עם נטיה להשמנה והצעתי לו פשוט לא לעלות מלוכלך...
וכן אני יודע שחלק מזה נוזלים הרוב אבל בכל זאת יש כאן עלייה גדולה מדי לדעתי.
חודש וחצי אמור להיות עלייה של איזה 2 קילו בערך יש כאן יותר אם אני לא טועה...

03-03-08, 17:38	#1
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	אני לא מבין למה אתה בכלל מנסה לעלות מלוכלך ? חוץ מזה כן זה די קשה בצפר לאכול את כל האוכל הזה והכל חח באמצע השיעור לתת ביס בגמבה :o בכל מקרה תרד מזה חבל לך לעלות מלוכלך אני כנראה עם נטייה מאוד קשה להשמנה אני מנסה לעלות כמה שיותר נקי ואבאמת רק 450-500 מעל התחזוקה תוך חודש וחצי +- ככה כולל ציט אחד של פיצה 6 חתיכות עליתי כבר מסוף החיטוב שממש הייתי על המשקל הכי נמוך שלי אי פעם 71.7 עליתי ל- 75-6 ככה כבר... כמובן יש פה הרבה נוזלים והכל קריאטין אנערף אבל בכל זאת עליתי המון. חבל לעלות מלוכלך זה סתם חרטא גם אם אין נטייה להשמנה זה פשוט טיפשי ואחרי זה אוכלים על זה חרא בחיטוב. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.