|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-08, 15:36
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
נחמד אחי באמת כמו שאמרו חסר הרבה מאוד פחמימות ומה עם ארוחה לפני אימון ?
|
|
|
|
04-03-08, 15:45
|
#2 |
|
Banned
|
אוקי הוספתי סלט לארוחת צהריים וירקות לארוחת ערב...
אני אוכל שעתיים לפני האימון במכון את הארוחת צהריים.. אני בכל זאת צריך להוסיף פרי לפני האימון? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
