|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-12-06, 14:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברור שיש קשר כלשהו..זה יכול להיות תשישות מהאימונים אתה צריך לישון לפחות 7 שעות [חשוב במיוחד ביום של אימון] וזה יכול להיות עוד הרבה דברים..אבל בעיקרון אתה לא אמור להרגיש חולשה אלא להרגיש חזק אז משהו במה שאתה עושה כנראה לא טוב
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
