|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-08, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה כתפיים רגישות אין לי שום בעיה בכתפיים ואני מתאמן
איזה חודשים ושבועים ..... אני פשוט לא מבין הרבה.. אל איזה חלקים הלחיצת כתפיים עובדים ? יענו מה זה כתף קידמי אחורי ? |
|
|
|
04-03-08, 16:23
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה צריך להזהר עם הכתפיים
הם מקום מועד לפורענות (דלקות) זה שאתה מתאמן תקופה מסויימת לא אומר שלא יופיע אצלך ביום מן הימים ולכן תחשוב טובעל איך אתה מוציא מקסימום מהכתפיים בלי לגרום לדלקת ... על תשתגע תתאמן עם שכל ! חבל שזה ישבית אותך אחר כך חודש
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
