|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-03-08, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני קניתי את הערכה של לפני ואחרי וכבר באימון השני הרגשתי מרץ פאמפ אדיר והרבה כוח לסיים את האימון רענן ולא עייף.
אני מיתאמן עים מישקלים דיי כבדים כמו: דידילפט 90 קילו סקווט 110 קילו בנץ פרס 70 קילו בכל אחד עליתי 5 עד 10 קילו פלטה.
__________________
  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
