|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-08, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זאת עליה מכובדת,אבל ברור שחלק מזה זה נוזלים ושטויות אחרות,מה שאתה צריך לעשות,לא ממש הצלחתי להבין אם אתה עושה את זה,זה לשקול את עצמך פעם בשבוע,ביום ובשעה קבועה..זה לדעתי יתן לך מדד אמיתי לגבי המשקל שלך...
אהה ואחי עוד המלצה קטנה,תישן מינימום 8 שעות,כדי לגדול כמו שצריך... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
