|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-08, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
tomerA צודק מאוד זה תרגיל מורכב וממש לא מבודד השרירים המייצבים בנוסף לזה לפי דעתי עובדים יותרר מאשר בנט אובר עם מוט ביגלל שתרגיל עם דאמבלים מן הסתם שמייצבים יעבדו יותר בו
חוץ מזה הביצוע של פותח הפוסט על הפנים לא ממוקד עם מלא ציטים ותנופה |
|
|
|
07-03-08, 08:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ד"א עובדים בשריר פחות מייבצים פחות עצבים פועלים |
|
|
|
|
|
07-03-08, 14:11
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הסברתי כבר מקודם למה זה תרגיל מורכב לכל דבר. זה שפחות שרירים מייצבים עובדים מאשר בבנט אובר רואו עם שתי ידיים לא אומר שזה לא תרגיל מורכב.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
07-03-08, 14:53
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-08, 14:56
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
