|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-08, 04:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היום עשיתי צ'יט של חתיכה וחצי עוגה, קצת עוגי ,4 בורקסים ובירה חח
אבל תאמת זה הצ'יט הראשון שלי בחיטוב 3 שבועות... וזה היה כי הייתי חולה  (יצא לי להתאמן פעם 1 השבוע בגלל זה גם..)אה ואגב, קפה עם כפית סוכר נחשב צ'יט? |
|
|
|
08-03-08, 06:01
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
פעם ב 10 ימים שבועים אבל לא ציט של 2000 קלוריות חחח
בקשר לקפה זה לא ציט כי כפית סוכר זה 20 קלוריות
__________________
mmm |
|
|
|
|
08-03-08, 13:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פחות ריבועים :):):):) |
|
|
|
|
|
08-03-08, 13:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא לא בקטע של פיתוח גוף והוא די שמן במונחים רגילים(רק אירובי עם תזונה),אז כן צ'יט אצלו יהיה חייב להיות קצת בעייתי...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
