|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-03-08, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאגר גדול ומעולה של הרבה תרגילים
רובם מורכבים, דדליפטים סקוואטים כאלה ואחרים, קלינים למיניהם ועוד מלא, טכניקות עבודה הכי טובות מבין כל הסרטוני הסברים שראיתי, ככה צריך לעבוד.
http://www.nsca-lift.org/videos/displayvideos.asp
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
08-03-08, 15:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
תודה רבה לך.
באמת מאגר טוב חברה סרטונים מכמה זוויות טכניקות נקיות וטובות גם ממשק נוח באתר. מומלץ מאוד! |
|
|
|
|
08-03-08, 16:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ארבל, יהיה מצויין אם תוסיף את זה לאשכול בנעוץ.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
08-03-08, 16:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פשש אתר טוב!
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
