|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-08, 13:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעם בשבוע זה בסדר?
ואם אני עושה אימון אחד של כוח מתפרץ יעזור לי עוד אימון בשבוע עם חזרות גבוהות 12-15? אני מדבר רק על הרגליים
__________________
|
|
|
|
09-03-08, 13:35
|
#2 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אני במקומך הייתי מתמקד במשהו אחד בכל פעם...
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
09-03-08, 15:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-03-08, 15:53
|
#4 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
09-03-08, 15:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
