|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-08, 18:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחת מהסיבות שאני לא רוצה ללכת אל דיאטניות דרך קופת חולים, לא הכי סומך עליהם...
שמע, לא יודע אם מפתח גוף זה ההגדרה הכי מתאימה שלי כרגע... אני רוצה להתחיל חיטוב, וחייב תפריט מסודר כי כל השכל מתבלבל לי עם כל החישובים. בקיצור ולעניין, יש טעם ללכת אליה שתתן לי תפריט שיהיה מותאם לי? אני אגיד לה אני צריך לצרוך 1.8 גרם חלבון לכל קילו בגוף ואיזה 100 גרם פחמימות והיא רק תרכיב לי את התפריט עם האוכל? בכל מקרה - במצב שלי אני דיי בטוח שהיא תתן דיאטת עתירת חלבונים, כי אני חייב חיטוב ודחוף. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
