|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלוקה לא טובה.
הרבה התנגשויות. כמות גדולה של סטים לשרירים קטנים. |
|
|
|