|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-08, 21:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
gilazar - פיתה זה אחלה מקור פחמימה בעל gi גבוה, משמע פחמימה זמינה שמעולה לאחרי האימון, אך עם זאת תקפיד לצרוך מספיק סיבים וירקות, דחוף בפיתה איזה ירק שתיים
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
