ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-08, 23:50   #1
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
אה
אוקיי
לא רוצה לערב בייספס - פעם הבאה לא מקשיב לו
תודה רבה!
אני בסרט הזה איתך תמיד בה זה שחושב שהוא ואומר לך דברים שאתה משתגע מאיפה הוא מוציא אותם
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-08, 01:41   #2
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

כאשר האגודלים פונים אחד אל השני, תהיה השפעה גדולה יותר על הכתף האחורית.
כאשר האגודלים פונים החוצה, השפעה גדולה יותר על הרחב גבי, ניתן יותר להצמיד מרפקים לגוף.
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-08, 11:19   #3
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אני בסרט הזה איתך תמיד בה זה שחושב שהוא ואומר לך דברים שאתה משתגע מאיפה הוא מוציא אותם
אני גם איתכם בזה.. ואני עוד יותר שונא את אלה שאומרים לא לעשות סקוואט\דדליפט\בנט-אובר כי זה פוגע בגב
__________________
לא סופר שומן רווי

רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל

תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
look מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-08, 12:41   #4
yogev l.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 345
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
אני גם איתכם בזה.. ואני עוד יותר שונא את אלה שאומרים לא לעשות סקוואט\דדליפט\בנט-אובר כי זה פוגע בגב
אני גם חושב אבל תשמע אני עכשיו מתחיל עם משקלים קטנים ויותר חזרות עד שאני יבצע את התרגיל ממש טוב
yogev l. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-08, 14:35   #5
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yogev l.
אני גם חושב אבל תשמע אני עכשיו מתחיל עם משקלים קטנים ויותר חזרות עד שאני יבצע את התרגיל ממש טוב
אז יש הבדל בין להגיד את זה על סמך בסיס (זה שאתה לא עושה את התנועה טוב) או להגיד את זה כי אתה סתם זקן מהמטיפים האלה שנגד "אבקות ניפוח" או תרגילים מורכבים ש"פוגעים בגב".
__________________
לא סופר שומן רווי

רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל

תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
look מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-03-08, 16:29   #6
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

בנט אובר אחיזה תחתית - דרך מהירה לקרוע בייספ

תשאל את דוריאן ייטס...
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים