|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-03-08, 20:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שנית כל, אנשים לדעתי צריכים לבנות תוכניות בעצמם, כל מה שצריך לתת להם זה את ההנחיות הכלליות (מספר סטים באימון\שבוע, מספר חזרות) וכל השאר להשאיר למתאמן - כי ניסוי וטעייה זו הדרך להצלחה.
__________________
Fill what's empty, empty what's full, scratch where it itches. |
|
|
|
|
11-03-08, 20:28
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הייתי חייב בגלל שנעלו את הפוסט ההוא.
סעמק כל הגברים יש להם רק דבר אחד בראש קוביות בבטן כמו שלי ספורט ותזונה נכונה זו הדרך פה אין קסמים אלא רק עבודה קשה קדימה רדו לי מהווריד ותתחילו לפתוח ת'תחת!!!
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
