|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-08, 20:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אתה תאבד מסת שריר ולמה???
תעלה ב-10 גרם חלבון ותעשה יחס פחמימות 1:2 ויהיה יותר טוב....(אלא אם כן זה יעבור ת1800...) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
