|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-08, 21:06
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
האם ב- Abcde אני צריך 24 סטים בשבוע לשריר גדול ו-12 לקטן כמו ב- Ab ?
זה אומר המון המון תרגילים לא ?
__________________
מה ? |
|
|
תצוגה בשכבות