תגידו אם גם לכם זה קרה

**save_us_Y2J** · 13-03-08, 16:51

^^

כן אחי אבל שאתה בהפסקה אתה כזה מרגיש כבר קטן כזה למרות שלא ירדתי במאסה או משהו מה שכן ירדתי הרבה בנוזלים כי אני בקושי מסוגל לאכול שלא נדבר על לאכול כמו שהייתי אוכל באימונים בוא נגיד אני כרגע סוגר פחות מ-100 גרם חלבון ליום, ושלא נדבר שאני בקושי נהנה מהאוכל כבר, ואני מרגיש חלש פיזית וחלש נפשית, ובוא אני יהיה כנה איתך, לא הייית מאכל את ההרגשה שלי עכשיו לאף אחד.

נ.ב

סרטונים של קולמן באמת מכניסים למוטצבציה אבל במצב שאני כרגע זה לא ממש משפיע.

eminemfan · 13-03-08, 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי save_us_Y2J

^^

כן אחי אבל שאתה בהפסקה אתה כזה מרגיש כבר קטן כזה למרות שלא ירדתי במאסה או משהו מה שכן ירדתי הרבה בנוזלים כי אני בקושי מסוגל לאכול שלא נדבר על לאכול כמו שהייתי אוכל באימונים בוא נגיד אני כרגע סוגר פחות מ-100 גרם חלבון ליום, ושלא נדבר שאני בקושי נהנה מהאוכל כבר, ואני מרגיש חלש פיזית וחלש נפשית, ובוא אני יהיה כנה איתך, לא הייית מאכל את ההרגשה שלי עכשיו לאף אחד.

נ.ב

סרטונים של קולמן באמת מכניסים למוטצבציה אבל במצב שאני כרגע זה לא ממש משפיע.

אני יודע שקל לדבר קשב לבצע אבל זה תקופות כאלה-אני אישית מעריך את המנוחות האלה כי הן לא פחות חשובות-כי מבחינה פיזית ונפשית אתה צריך מנוחות כאלה-וזה גם עיניין של תקופות פעם אסל פעם בצל-תחזור יום ראשון תתן אימון של החיים,הארדקור בלי לראות בעיניים תכריח את עצמך ואתה יוצא מזה ביום-בכל מקרה בהצלחה תיישם את זה בשטח למרות שקשה.

**save_us_Y2J** · 13-03-08, 17:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

אני יודע שקל לדבר קשב לבצע אבל זה תקופות כאלה-אני אישית מעריך את המנוחות האלה כי הן לא פחות חשובות-כי מבחינה פיזית ונפשית אתה צריך מנוחות כאלה-וזה גם עיניין של תקופות פעם אסל פעם בצל-תחזור יום ראשון תתן אימון של החיים,הארדקור בלי לראות בעיניים תכריח את עצמך ואתה יוצא מזה ביום-בכל מקרה בהצלחה תיישם את זה בשטח למרות שקשה.

תודה אחי אפשר להגיד שאתה מחזיר לי קצת את האור לעיניים, נראה אחי נקווה שעד יום ראשון גם גופנית אני כבר יבריא, הקטע הנפשי אני חושב ישתפר עם האימונים, אבל לא יודע כאילו במצב שהגעתי תחשוב שכמעט שקלתי לפרוש מהעסק אבל לכחתי בחשבון שעוד מעט קיץ ועוד מעט אני גם אמור להתחיל חיטוב כך שאני כבר לא יודע איפה אני בקטע, עכשיו אחים שלי בבקשה תגידו לי שבשלושת החודשים עללו לא עשיתי משהו לחינם ושאני יכול לחזור כמו כלום לתלם.

נ.ב

ועוד שאלה זה נורמלי שקשה לי לאכול? הורדתי בשבועיים האלו 3-4 ק"ג שאני משאר שרובם נוזלים ונקווה שלא שריר.

כל השאר תודה לכם מצטער שלא הגבתי לכם פשוט אין פה אפשרות של ציטוט כפול...

eminemfan · 13-03-08, 17:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי save_us_Y2J

תודה אחי אפשר להגיד שאתה מחזיר לי קצת את האור לעיניים, נראה אחי נקווה שעד יום ראשון גם גופנית אני כבר יבריא, הקטע הנפשי אני חושב ישתפר עם האימונים, אבל לא יודע כאילו במצב שהגעתי תחשוב שכמעט שקלתי לפרוש מהעסק אבל לכחתי בחשבון שעוד מעט קיץ ועוד מעט אני גם אמור להתחיל חיטוב כך שאני כבר לא יודע איפה אני בקטע, עכשיו אחים שלי בבקשה תגידו לי שבשלושת החודשים עללו לא עשיתי משהו לחינם ושאני יכול לחזור כמו כלום לתלם.

נ.ב

ועוד שאלה זה נורמלי שקשה לי לאכול? הורדתי בשבועיים האלו 3-4 ק"ג שאני משאר שרובם נוזלים ונקווה שלא שריר.

כל השאר תודה לכם מצטער שלא הגבתי לכם פשוט אין פה אפשרות של ציטוט כפול...

שלא יעבור לך בראש בכלל! אני מאז שהתחלתי אמרתי זהו נגמר כל החיים אימונים,ספורט וזה כבר נכנס לאופי לרוטינה תרצה או לא תרצה-כמו שאמרתי אחרי האימון הראשון אתה תרגיש בעניינים כבר וכאילו שלא הפסקת בכלל -מניסיון-וגם בנוגע לחוסר תיאבון זה גם קרה לי אכלתי פחות כי אין מה לעשות כשאתה מתאמן אתה מוציא אנרגיה ואז הגוף צריך אנרגיה חזרה אז אתה אוכל יותר זה טיבעי לגמרי וגם אל תשכח שהיית חולה וגם מצב נפשי לא משהו לפחות תתעודד שאתה בסוף.

13-03-08, 16:51	#1
save_us_Y2J Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של save_us_Y2J הודעות: 949	^^ כן אחי אבל שאתה בהפסקה אתה כזה מרגיש כבר קטן כזה למרות שלא ירדתי במאסה או משהו מה שכן ירדתי הרבה בנוזלים כי אני בקושי מסוגל לאכול שלא נדבר על לאכול כמו שהייתי אוכל באימונים בוא נגיד אני כרגע סוגר פחות מ-100 גרם חלבון ליום, ושלא נדבר שאני בקושי נהנה מהאוכל כבר, ואני מרגיש חלש פיזית וחלש נפשית, ובוא אני יהיה כנה איתך, לא הייית מאכל את ההרגשה שלי עכשיו לאף אחד. נ.ב סרטונים של קולמן באמת מכניסים למוטצבציה אבל במצב שאני כרגע זה לא ממש משפיע.