|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 03:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת קלוריות הריצה
מבחינת שריפת שומנים לדעתי עדיף הליכה מהירה |
|
|
|
15-03-08, 04:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בקשר לשאלה שלך, כמה שהעצימות תהייה יותר גבוהה ככה את תשרפי יותר קלוריות.
זאת אומרת שאם את תרוצי למשך 40 דקות את תשרפי יותר קלוריות מאשר הליכה של 50 דקות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
15-03-08, 16:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם את במאזן קלורי שלילי אז הייתי ממליץ על הליכה מהירה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
