|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-08, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
וואו רעיון מעולה!כמון שבוריס אמר תוסיף גם יוגורטים בעלי חלבון גבוה ואגוזים בשביל השומן האיכותי!
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
